ყველაზე გავრცელებული და სხვა მავნე ჩვევების სათავეც პირველ რიგში სიზარმაცეა.გვეზარება ადრე ადგომა, გვეზარება ვარჯიში, გვეზარება დროის სწორად განაწილება, რომ დროულად დავიძინოთ, დროულად მივიღოთ საკვები და იმ რაოდენობით, რამდენიც საჭიროა ჩვენი ორგანიზმისთვის.
ყავა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მავნე ჩვევაა, რომელის ხშირი მიღებაც ორგანიზმს საფრთხეს უქმნის.გულისა და სასუნთქი გზების დაავადებების გამომწვევი მიზეზი შეიძლება სწორედ დიდი რაოდენობით კოფეინის მოხმარება გახდეს.
თამბაქოზე, ალკოჰოლზე და სხვა მავნე ჩვევებზე დამოკიდებულება.
ალკოჰოლზე დამოკიდებულება-კიდევ ერთი საშინელი მავნე ჩვევა.ხშირად სუფთა ჰაერზე მეგობრებთან ერთად თითო კათხა ლუდის დალევა უმძიმეს მდგომარეობამდე მიდის და ადამიანი ალკოჰოლისგან ვეღარ თავისუფლდება.
